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こむら返り

昨晩は、両足がこむら返りになり、悶絶しました。アキレス腱が、つりました。

タオルケットもかけず、寝ていたため、膝下が冷えていました。この時期、膝ぐらいまでのショートパンツのパジャマで寝ています。