炭水化物

炭水化物主体の食品は、どうしてこんなに多いのだろう?

 

少し、意識し始めると、身の回りが炭水化物だらけなのに気付く。

 

コンビニで、昼ご飯を調達使用とする。

 

おにぎり

お弁当

うどん

ソバ

冷麺

パスタ

サンドイッチ

 

・・・炭水化物主体の食品ばかり・・・